Caída del cabello qué es normal y qué no
Guía de Farmacia Donado sobre la caída del pelo y la alopecia. Perder entre 50 y 100 pelos por día es normal. El dato que importa no es cuántos se caen, sino si el pelo que nace es más fino y más corto que el que se fue.
341 601-2314
Cuánto es normal
No es lo mismo que se te caiga el pelo que tener alopecia.
| Caída del cabello | Alopecia | |
|---|---|---|
| Qué pasa | Pérdida fisiológica: se cae y se renueva | El ciclo está alterado, por la causa que sea |
| El pelo nuevo | Igual al que se cayó | Nace más corto y más fino |
| Cuántos por día | 50 a 100 | Más de 120 |
| Se recupera | Sí, solo | No se recupera el pelo perdido |
La alopecia es la pérdida de pelo —localizada o generalizada, temporal o definitiva— de más de 120 cabellos por día. Las causas se mezclan: factores genéticos y hormonales, déficits nutricionales, medicamentos, estrés, y alteraciones de la microcirculación del cuero cabelludo.
Hay medicamentos que la producen. Entre otros: inhibidores de la ECA, anticoagulantes, antimicóticos, antiparkinsonianos, anticonceptivos orales, antihistamínicos H2 y los que se usan en tratamientos oncológicos. Si la caída te empezó después de iniciar algo nuevo, es un dato importante: contalo.
CFSF2, Comisión de Farmacéuticos Comunitarios, Protocolo de Atención Farmacéutica, Boletín 08/2025.
Por qué es importante
Dos cosas que conviene tener claras antes de comprar nada.
- La OMS considera a la alopecia una enfermedad, no una cuestión estética. Afecta la autoestima y la calidad de vida, y eso forma parte del cuadro, no es un agregado.
- Un suplemento dietario no es un tratamiento. El Código Alimentario Argentino, en su artículo 1381, los define como productos destinados a «incrementar la ingesta dietaria habitual, suplementando la incorporación de nutrientes» en la dieta de personas sanas que, «no encontrándose en condiciones patológicas», tengan necesidades dietarias no cubiertas o mayores a las habituales.
Leé esa definición otra vez. Dice personas sanas y dice no encontrándose en condiciones patológicas. Si lo que tenés es una alopecia con una causa detrás —hormonal, autoinmune, por un medicamento, por una enfermedad de la tiroides—, un suplemento no está pensado para resolver eso. Puede acompañar, pero no es el tratamiento. Y el tiempo que pasás probando productos es tiempo en el que la causa sigue ahí.
Y una advertencia sobre lo que se vende por internet. ANMAT recomienda no comprar ni consumir productos sin registro sanitario, especialmente los adquiridos por internet o redes sociales. Los productos para el crecimiento del pelo son un rubro donde eso aparece seguido. Si tenés dudas sobre algo que viste, traenos la foto del envase y lo miramos.
Código Alimentario Argentino, artículo 1381, actualizado por Resolución Conjunta 3/2020; ANMAT; CFSF2, Boletín 08/2025.
Los tipos
Se dividen primero en dos grandes grupos, y eso define si hay chance de recuperar el pelo.
Las cicatriciales dañan el folículo de forma irreversible: la piel queda atrófica o fibrosa. Las no cicatriciales afectan solo al folículo sin dejar atrofia y, salvo la androgénica, son potencialmente recuperables.
- Androgénica (la calvicie común). De origen sobre todo genético, con componente hormonal. Los andrógenos actúan sobre folículos predispuestos y los van atrofiando. Afecta a más de la mitad de los varones de 50 años, y tiene su propio patrón en mujeres.
- Areata. Una de las más serias, de origen autoinmune: se asocia a celiaquía, diabetes o artritis. Da placas redondeadas u ovaladas en el cuero cabelludo y la barba. Puede volver a crecer, con recaídas posibles.
- Difusa. Pérdida brusca e intensa, que aparece dos o tres días después de actuar la causa: factores hormonales, estrés, cuadros posteriores a Covid o dengue.
- Traumática. Pelos rotos de distintos largos. Por tracción (peinados tirantes), por presión (el roce de la almohada en el bebé) o por tricotilomanía.
- Frontal o fibrosante. Más frecuente en mujeres, puede vincularse a la menopausia. Retrocede el nacimiento del pelo en la frente, en forma de diadema, y afecta también las cejas.
CFSF2, Boletín 08/2025.
Qué esperar del tratamiento
Acá es donde se abandona casi todo, y por dos razones muy concretas.
Primero se cae más: el efecto shedding
Con el minoxidil hay un aumento transitorio de la caída durante el primer mes. Es un signo de que está funcionando, no de que estás empeorando. Si nadie te lo avisa, lo normal es asustarse y dejarlo justo cuando empezaba a actuar.
- Mes 1: más caídaEl shedding. Sostené el tratamiento.
- Meses 4 a 8: aparece la respuestaAntes de eso no hay nada que evaluar.
- Un año: recién ahí se decideEs el plazo para saber si te sirvió o no.
- Si funcionó, se continúaSuspenderlo provoca un aumento de la caída que suele empezar unos tres meses después de dejarlo.
También se usan suplementos con cistina y otros aminoácidos: la cistina participa en la síntesis de queratina, promueve el crecimiento, aumenta el grosor y reduce la caída. No se le describieron efectos adversos, pero no se usan en embarazo ni lactancia. Y del lado no farmacológico hay champús con aminoácidos, ortiga o biotina.
Cada producto tiene su forma de uso —cuánto, cuántas veces por día y cómo aplicarlo—. Seguí lo que indica el envase o preguntanos. Lo que no cambia con la marca es el plazo: un año.
CFSF2, Boletín 08/2025.
Cuidados del pelo
No reemplazan un tratamiento, pero evitan que pierdas pelo por motivos evitables.
- Desenredá antes de lavar. El pelo mojado es más débil y se rompe más.
- Champú de pH ácido. Repartilo suavemente y frotá con las palmas 3 o 4 minutos. Enjuagá preferentemente con agua fría.
- Secado natural. Evitá las altas temperaturas y las planchas.
- Evitá los peinados con tensión —colas tirantes, trenzas muy finas—, las tinturas agresivas y las permanentes.
- Dieta con vitaminas (biotina, A, C, D y E), aminoácidos (cistina y taurina), minerales (hierro y zinc) y omega 3.
- Reducí el estrés: es uno de los desencadenantes posibles.
- Ejercicio habitual —mejora el riego del cuero cabelludo—, dormir lo necesario, no fumar y moderar el alcohol.
- Si tenés problemas de tiroides, consultalo con tu médico: puede necesitar un ajuste.
CFSF2, Boletín 08/2025.
Cuándo hay que consultar
Con cualquiera de estas situaciones, corresponde que te vea un médico antes de empezar nada.
- Menores de 18 años.
- Embarazo.
- Una caída que lleva más de 3 meses.
- Pérdida de más del 65 %, o pelo que se cae fuera de la cabeza.
- Sospecha de que sea por un medicamento.
- Un tratamiento previo que no dio resultado.
- Pérdida de peso, desnutrición o mal estado general.
- Tener problemas de tiroides u otra endocrinopatía, depresión, psoriasis, cáncer o anemia.
- Daño visible en la piel de la zona afectada: puede indicar una alopecia cicatricial, que es otra cosa.
Si no estás en ninguno de esos casos, podemos orientarte desde el mostrador con medidas de cuidado y productos de venta libre, y hacerte el seguimiento. Te vamos a preguntar la edad, desde cuándo empezó, cómo es la caída y dónde, qué otras condiciones tenés y qué medicamentos tomás. Con eso ya se ordena bastante el panorama.
CFSF2, Boletín 08/2025.
Farmacia Donado
Tu farmacia de confianza en Rosario desde 2006.
Consultas, pedidos y disponibilidad de medicamentos.
Escribinos por WhatsAppServicios que te podemos dar
- Control de presión arterial, sin turno.
- Aplicación de inyectables en gabinete habilitado, sin turno.
- Asesoramiento farmacoterapéutico: revisamos con vos la medicación que tomás. Si hace falta profundizar, derivamos a la Unidad de Optimización de la Farmacoterapia (UOF) del Colegio de Farmacéuticos de la Provincia de Santa Fe, 2ª Circunscripción.
Recordá: no te automediques ni recomiendes medicamentos a otros. Ante cualquier duda, consultá a un profesional de la salud.
Fuentes oficiales
El contenido clínico de esta guía proviene de los Protocolos de Atención Farmacéutica que publica la Comisión de Farmacéuticos Comunitarios del Colegio de Farmacéuticos de la Provincia de Santa Fe, 2ª Circunscripción.
- Código Alimentario Argentino, artículo 1381, sobre suplementos dietarios, actualizado por la Resolución Conjunta 3/2020.
- ANMAT. Administración Nacional de Medicamentos, Alimentos y Tecnología Médica, recomendaciones sobre productos sin registro sanitario.
- Colegio de Farmacéuticos de la Provincia de Santa Fe, 2ª Circ., Comisión de Farmacéuticos Comunitarios. Alopecia, Boletín 08/2025.
Sobre los nombres de los medicamentos. En esta guía nombramos los medicamentos por su droga o principio activo, no por marca comercial. Para saber qué productos contienen cada droga, consultá la sección de medicamentos de ANMAT o preguntanos en el mostrador.